การปั่นจักรยานโดยไม่ใช้ครีมกันแดดนั้นไม่เพียงแต่จะทำให้ผิวคล้ำขึ้นเท่านั้น แต่ยังอาจก่อให้เกิดมะเร็งได้อีกด้วย

เมื่อมีคนจำนวนมากอยู่กลางแจ้ง ดูเหมือนว่าเรื่องสีผิวจะไม่สำคัญ เพราะพวกเขาอาจมีโอกาสถูกแดดเผาน้อยกว่า หรือเพราะผิวของพวกเขามีสีเข้มอยู่แล้ว

เมื่อไม่นานมานี้ คอนเต้ เพื่อนสาววัย 55 ปีจากออสเตรเลีย ได้แบ่งปันประสบการณ์ของเธอให้เราฟัง เธอกล่าวว่า “ถึงแม้ครอบครัวของฉันจะไม่มีประวัติโรคมะเร็งผิวหนังมาก่อน แต่แพทย์ก็พบมะเร็งผิวหนังชนิดเบเซลเซลล์คาร์ซิโนมาขนาดเล็กมากอยู่ระหว่างริมฝีปากและจมูกของฉัน ฉันเข้ารับการรักษาด้วยความเย็นเพื่อพยายามทำลายเซลล์มะเร็ง แต่เซลล์มะเร็งก็ยังคงเติบโตอยู่ใต้ผิวหนัง ฉันจึงต้องเข้ารับการผ่าตัดหลายครั้ง”

ฤดูร้อนที่ร้อนระอุมาถึงแล้ว และนักขี่มอเตอร์ไซค์หลายคนเลือกที่จะออกไปขี่มอเตอร์ไซค์ในวันหยุดสุดสัปดาห์ การอยู่กลางแจ้งในวันที่แดดจ้ามีประโยชน์มากมาย แต่ความจริงก็คือ การอยู่กลางแจ้งอาจเป็นอันตรายได้หากไม่มีการป้องกันแสงแดดที่เหมาะสม แสงแดดช่วยให้ร่างกายสร้างวิตามินดี ซึ่งทำให้คุณรู้สึกสดชื่น เพื่อที่จะได้เพลิดเพลินกับกิจกรรมกลางแจ้งอย่างแท้จริง อย่าลืมปกป้องผิวของคุณจากอันตรายจากแสงแดด

แม้ว่าการปั่นจักรยานกลางแจ้งจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายประการ อย่างไรก็ตาม การสัมผัสแสงแดดเป็นเวลานานก็เป็นสาเหตุของโรคผิวหนังหลายชนิดเช่นกัน การสัมผัสรังสียูวีเป็นเวลานาน ตัวอย่างเช่น สามารถทำให้ผิวแก่ก่อนวัย ทำลายคอลลาเจนและอีลาสตินที่ทำให้ผิวหนังมีความแข็งแรง ยืดหยุ่น และคงรูป ส่งผลให้เกิดผิวเหี่ยวย่นและหย่อนคล้อย สีผิวเปลี่ยนไป เส้นเลือดฝอยแตก ผิวหยาบกร้าน และเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคมะเร็งผิวหนัง