ผู้นำธุรกิจมีความรับผิดชอบมากมายที่ต้องจัดการ ซึ่งมักจะนำไปสู่การทำงานที่ไม่หยุดนิ่งและนอนไม่หลับไม่ว่าจะเป็นระยะสั้นหรือระยะยาว วัฒนธรรมการทำงานหนักเกินไปจะผลักดันให้ผู้ประกอบการเกิดความอ่อนล้าโดยธรรมชาติ
โชคดีที่ผู้นำธุรกิจสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตประจำวันที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ ทำให้พวกเขามีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้นและประสบความสำเร็จมากขึ้นในที่นี้ สมาชิก 10 คนของคณะกรรมการผู้ประกอบการรุ่นเยาว์ได้แบ่งปันคำแนะนำที่ดีที่สุดเกี่ยวกับวิธีรักษาความเข้มแข็งและมีแรงจูงใจโดยไม่สูญเสียแรงจูงใจ
ฉันเคยพูดว่า "ฉันยุ่งเกินกว่าจะออกกำลังกาย" แต่ฉันไม่ได้ตระหนักถึงผลกระทบของการออกกำลังกายที่มีต่อพลังงาน สมาธิ และประสิทธิผลคุณไม่สามารถสร้างเวลาได้มากขึ้นทุกวัน แต่ด้วยการรับประทานอาหารที่สะอาดและออกกำลังกาย คุณสามารถสร้างพลังงานและสมาธิได้มากขึ้นวันนี้จะบอกว่าอดไม่ได้ที่จะออกกำลังกายฉันเริ่มต้นด้วยการเดินป่าหรือปั่นจักรยานเสือภูเขา 90 นาทีแทบทุกวัน-เบ็น แลนเดอร์ส บลู โคโรนา
เริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนแปลงสิ่งที่คุณทำในตอนเช้าสิ่งที่คุณทำในตอนเช้าจะแปลเป็นเวลาที่เหลือของวันโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ประกอบการ เนื่องจากในฐานะผู้นำธุรกิจ คุณต้องการทำให้ดีที่สุดทุกวันดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะต้องแน่ใจว่าคุณเริ่มต้นวันใหม่อย่างถูกวิธีทุกคนมีนิสัยส่วนตัวที่แตกต่างกันเพื่อช่วยให้พวกเขาประสบความสำเร็จ และคุณต้องแน่ใจว่านิสัยเหล่านี้เหมาะกับคุณเมื่อคุณทำเช่นนี้ คุณสามารถสร้างกิจวัตรตอนเช้าของคุณเกี่ยวกับนิสัยเหล่านี้ได้นี่อาจหมายถึงการนั่งสมาธิแล้วออกกำลังกาย หรืออ่านหนังสือและดื่มกาแฟสักถ้วยตรวจสอบให้แน่ใจว่าเป็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้ทุกวันด้วยวิธีนี้คุณสามารถประสบความสำเร็จได้ตลอดทั้งปี-John Hall ปฏิทิน
การรักษาเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการช่วยตัวเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งในฐานะผู้ประกอบการในตำแหน่งนี้ มีคนจำนวนไม่มากที่สามารถพูดคุยกับคุณเกี่ยวกับปัญหาหรือปัญหาของคุณได้ ดังนั้นการมีนักบำบัดโรคที่คุณสามารถพูดคุยกับผู้ที่ไม่อยู่ในขอบเขตธุรกิจของคุณสามารถลดภาระของคุณได้เมื่อธุรกิจมีปัญหาหรือเติบโตอย่างรวดเร็ว ผู้นำมักถูกบังคับให้ "คิดออก" หรือ "เผชิญหน้าอย่างกล้าหาญ"แรงกดดันนี้จะสะสมและส่งผลต่อความเป็นผู้นำของคุณในธุรกิจเมื่อคุณสามารถระบายอารมณ์ที่สะสมไว้เหล่านี้ได้ คุณจะมีความสุขและเป็นผู้นำที่ดีขึ้นนอกจากนี้ยังสามารถป้องกันไม่ให้คุณระบายต่อคู่ค้าหรือพนักงาน และทำให้เกิดปัญหาด้านขวัญกำลังใจของบริษัทการรักษาสามารถช่วยพัฒนาตนเองได้อย่างมาก ซึ่งจะส่งผลโดยตรงต่อการเติบโตของธุรกิจ-Kyle Clayton ทีมงานมืออาชีพของ RE/MAX Clayton
ฉันเชื่อว่านิสัยที่ดีต่อสุขภาพมีความสำคัญต่ออาชีพการงานที่ประสบความสำเร็จนิสัยที่ดีที่สุดที่ฉันพัฒนาขึ้นคือการนั่งลงกับครอบครัวและกินอาหารที่ปรุงเองเป็นประจำทุกคืนเวลา 5:30 น. ฉันจะปิดแล็ปท็อปและไปที่ห้องครัวกับสามีเราแบ่งปันวันเวลาของเราและปรุงอาหารเพื่อสุขภาพและอร่อยด้วยกันคุณต้องการอาหารที่แท้จริงเพื่อให้พลังงานและแรงจูงใจแก่ร่างกายของคุณ และคุณจำเป็นต้องใช้เวลากับครอบครัวอย่างมีความหมายเพื่อเติมพลังให้กับจิตวิญญาณของคุณในฐานะผู้ประกอบการ การแยกตัวออกจากงานเป็นเรื่องยากสำหรับเรา และการกำหนดขอบเขตชั่วโมงทำงานก็ยิ่งยากขึ้นไปอีกการหาเวลาเพื่อสร้างความสัมพันธ์จะทำให้คุณเต็มไปด้วยพลังและความมีชีวิตชีวา ซึ่งจะทำให้คุณสามารถมีส่วนร่วมในชีวิตส่วนตัวและอาชีพของคุณได้อย่างประสบความสำเร็จมากขึ้น——แอชลีย์ ชาร์ป “ชีวิตอย่างมีศักดิ์ศรี”
คุณไม่สามารถดูถูกความสำคัญของการนอนหลับอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อคืนเมื่อคุณหลีกเลี่ยงโซเชียลมีเดียและนอนหลับอย่างไม่ขาดตอนก่อนเข้านอน คุณสามารถให้ร่างกายและสมองได้พักผ่อนอย่างเต็มที่เพื่อให้ร่างกายทำงานได้อย่างถูกต้องการนอนหลับลึกปกติเพียงไม่กี่วันหรือหลายสัปดาห์สามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณและช่วยให้คุณคิดและรู้สึกดีขึ้นได้-Syed Balkhi, WPBeginner
ในฐานะผู้ประกอบการ เพื่อที่จะมีชีวิตที่มีสุขภาพดีขึ้น ฉันได้เปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ ซึ่งก็คือการฝึกสติสำหรับผู้นำธุรกิจ ทักษะที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งคือความสามารถในการคิดอย่างมีกลยุทธ์และตัดสินใจอย่างใจเย็นและจงใจสติช่วยให้ฉันทำเช่นนี้โดยเฉพาะเมื่อมีสถานการณ์ที่ตึงเครียดหรือยากลำบาก การมีสตินั้นมีประโยชน์มาก-Andy Pandharikar, Commerce.AI
การเปลี่ยนแปลงล่าสุดที่ฉันทำคือการหยุดหนึ่งสัปดาห์เมื่อสิ้นสุดแต่ละไตรมาสฉันใช้เวลานี้เพื่อเติมพลังและดูแลตัวเองเพื่อให้ฉันสามารถจัดการกับไตรมาสหน้าได้ง่ายขึ้นอาจไม่สามารถทำได้ในบางกรณี เช่น เมื่อเราอยู่เบื้องหลังในโครงการที่มีความละเอียดอ่อนด้านเวลา แต่ในกรณีส่วนใหญ่ ฉันสามารถดำเนินการตามแผนนี้และสนับสนุนให้ทีมของฉันหยุดพักเมื่อพวกเขาต้องการ-John Brackett, Smash Balloon LLC
ทุกวันฉันต้องออกไปข้างนอกเพื่อให้ร่างกายกระฉับกระเฉงฉันพบว่าฉันได้ใช้ความคิด ระดมสมอง และแก้ไขปัญหาได้ดีที่สุด โดยมีสิ่งรบกวนที่จำกัดฉันพบว่าความเงียบทำให้สดชื่นและกระปรี้กระเปร่าในวันที่ฉันต้องได้รับการสนับสนุนหรือแรงบันดาลใจจากหัวข้อใดหัวข้อหนึ่ง ฉันอาจฟังพอดแคสต์เพื่อการศึกษาการปล่อยให้เวลานี้อยู่กับลูกๆ และเจ้าหน้าที่ทำให้วันทำงานของฉันดีขึ้นจริงๆ-ไลลา ลูอิส แรงบันดาลใจจาก PR
ในฐานะผู้ประกอบการ ฉันพยายามจำกัดเวลาหน้าจอหลังเลิกงานสิ่งนี้ช่วยฉันได้หลายวิธีตอนนี้ฉันไม่เพียงแต่มีสมาธิมากขึ้นเท่านั้น แต่ยังนอนหลับได้ดีอีกด้วยเป็นผลให้ระดับความเครียดและความวิตกกังวลของฉันลดลงและฉันสามารถมุ่งความสนใจไปที่งานของฉันได้ดีขึ้นนอกจากนี้ ฉันสามารถใช้เวลามากมายทำสิ่งที่ชอบ เช่น ใช้เวลากับครอบครัวหรือเรียนรู้ทักษะใหม่ ๆ เพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพ-Josh Kohlbach ชุดขายส่ง
ฉันเรียนรู้ที่จะปล่อยให้คนอื่นเป็นผู้นำหลายปีที่ผ่านมา ฉันเป็นผู้นำโดยพฤตินัยในเกือบทุกโครงการที่เรากำลังดำเนินการอยู่ แต่สิ่งนี้ไม่ยั่งยืนในฐานะบุคคล เป็นไปไม่ได้สำหรับฉันที่จะดูแลทุกผลิตภัณฑ์และแผนในองค์กรของเรา โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อเราขยายขนาดดังนั้นฉันจึงได้จัดตั้งทีมผู้นำที่มีความรับผิดชอบต่อความสำเร็จอย่างต่อเนื่องของเราในความพยายามของเราในการค้นหาการกำหนดค่าที่ดีที่สุดสำหรับทีมผู้นำ ฉันได้เปลี่ยนชื่องานหลายครั้งเรามักจะตกแต่งแง่มุมส่วนบุคคลของการเป็นผู้ประกอบการความจริงก็คือ หากคุณยืนกรานว่าคุณต้องรับผิดชอบอย่างเต็มที่สำหรับความสำเร็จของธุรกิจของคุณ คุณจะจำกัดความสำเร็จของคุณและทำให้ตัวเองหมดแรงคุณต้องการทีม-ไมล์ส เจนนิงส์ Recruiter.com
YEC เป็นองค์กรที่รับเฉพาะคำเชิญและค่าธรรมเนียมเท่านั้นประกอบด้วยผู้ประกอบการที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในโลกที่มีอายุ 45 ปีและต่ำกว่า
YEC เป็นองค์กรที่รับเฉพาะคำเชิญและค่าธรรมเนียมเท่านั้นประกอบด้วยผู้ประกอบการที่ประสบความสำเร็จมากที่สุดในโลกที่มีอายุ 45 ปีและต่ำกว่า